Qualunque sia il tuo background nell'immersione, il corso AIDA 1 Freediver ti aprirà la mente a un'esperienza subacquea completamente nuova.

Nel corso AIDA 1 Freediver, imparerai la teoria di base dell'apnea. Che cos'è l'apnea? Che tipo di attrezzatura è necessaria? Come prepararsi per un'immersione mozzafiato tra cui la respirazione, l'immersione con l'anatra, il finning, l'amicizia e le tecniche di sicurezza? Quali sono i principali rischi e pericoli e come contrastarli? Imparerai le basi dell'apnea in acque confinate e in acque libere. AIDA 1 è raccomandato per gli studenti che non hanno precedenti esperienze di apnea o che desiderano provare l'apnea per un giorno e ottenere comunque una qualifica. Pensa al corso AIDA 1 come a un corso base di apnea.

Il corso AIDA 1 consiste in:

• una sessione di teoria

• una sessione di respirazione e rilassamento

• una sessione in acqua confinata

• una sessione in acque libere

Dettagli del corso:

- Durante la sessione teorica:

• Attrezzatura per apnea

• Respirazione per apnea

• Tecnica di equalizzazione

• Sicurezza per l'apnea

• Apnea e immersioni subacquee

 

- Durante la sessione di respirazione e rilassamento:

• Come la respirazione può aiutarti a rilassarti

• Respirazione respiratoria

 

- Durante la sessione di acqua confinata:

• Allenamento di apnea statica

• Sperimentare alcune contrazioni

• Sicurezza e amico

 

- Durante la sessione Open Water:

• Utilizzando attrezzature

• Immersioni all'anatra

• Posizionamento del corpo

• Immersione libera e peso costante

• Stile di finitura

• Sicurezza e amicizia

• Le immersioni saranno a 10 m di profondità massima

 

Non ci sono requisiti minimi per superare il corso.

Il tuo istruttore di apnea ti guiderà attraverso questo viaggio di benessere e divertimento.

 

Una volta completato, puoi iscriverti all'AIDA 2 Freediver in un secondo momento o addirittura il giorno dopo.